白癜风饮食护肤图片

白癜风是一种慢性、难治的自身免疫性疾病，其主要特征是皮肤局部或广泛的色素缺乏表现。虽然目前医学尚未找到根治这种疾病的方法，但合理的饮食和护肤管理都可以起到较好的对症治疗作用。

一、白癜风患者的饮食注意事项。

1、增加维生素C的摄入量

白癜风患者应该注意摄入丰富的维生素C，以帮助人体合成有效的黑色素和增加肌肤的免疫力。富含维生素C的食物有芒果、猕猴桃、橙子、柚子、绿叶蔬菜等，建议每日摄入200~500毫克左右。

2、少吃或不吃辛辣食物

过多的辛辣刺激对于患者会产生刺激性反应，影响病情的稳定，因此建议患者少量食用或不食用辛辣刺激性食物。

3、忌食高嘌呤食物

由于病人常年以来的内脏器官负担较重，血液净化能力降低，故需尽可能减少食物中的嘌呤类物质，如动物内脏、海鲜类等大嘌呤食物，以防止与未得到有效治疗的痛风疾病共同发生。

二、白癜风患者的护肤管理

1、避免强烈阳光暴晒

白癜风患者皮肤色素失调严重，对于紫外线较为敏感。在日常护肤时应注意避免长时间暴露在强烈的阳光下，建议采用带防晒系数的防晒霜，季节变化时随时加强照顾，注意头部、颈部以及四肢等多处的护理。

2、远离有害气体

空气中的污染物质往往会引起疾病的出现，白癜风患者应该注意远离有毒垃圾堆放的区域，并尽量减少油烟等有害气体对肌肤的危害，建议在室内常开窗户通风换气。

3、保持心情愉悦

精神状态是非常关键的一个因素，过多的忧虑郁闷不仅会影响病情的稳定，而且还会使病情恶化。在日常生活中应该注意保持心情愉悦，可进行一些有益身心健康的娱乐休闲活动，比如散步、跑步、听音乐等。